Download hier de flyer
'Weer in evenwicht' is een nieuw revalidatieprogramma voor mensen met kanker in de chronische fase. Het IKO startte dit programma als een pilot in februari 2010 in Nijmegen en Arnhem in samenwerking met Sportcentrum Zintens (Arnhem) en Sportmedisch Adviescentrum Sanasport. Inmiddels is de eerste groep afgerond; deelnemers waren erg tevreden.
De pilot zal 1 jaar duren. Dit jaar zal het programma nog twee keer worden aangeboden. Er zijn zowel in Nijmegen als in Arnhem nog plaatsen vrij.
Doel programma
De bedoeling van dit programma is om mensen te helpen opnieuw stabiliteit en balans te vinden in deze fase van hun leven. In een groep van maximaal 7 personen wordt gewerkt aan conditie, spierkracht en psychische balans. Het programma duurt negen weken. Een keer per week worden spierkracht en conditie getraind onder deskundige begeleiding. Daarnaast zijn er verschillende bijeenkomsten over onderwerpen als verwerking, omgaan met angst en spanning en het maken van de juiste keuzes. Samen met lotgenoten proberen deelnemers zo een nieuw evenwicht te vinden in een periode waarin men gehoord heeft dat genezing niet meer mogelijk is.
Voorwaarden voor deelname
Mensen kunnen deelnemen als ze voldoen aan de volgende criteria:
- geen ernstige lichamelijke risico's ten gevolge van ziekte. Naast kanker is er geen sprake van andere ernstige ziekte of aandoeningen. Er is geen intensieve medische zorg nodig of men is niet bedlegerig.
- geen ernstige verstandelijke, emotionele of psychiatrische stoornis.
- in staat tot het zelfstandig uitvoeren van activiteiten in het dagelijks leven, zoals wassen, aankleden etc.
- tenminste 6 minuten kunnen lopen (of zich in een rolstoel voortbewegen).
Is het antwoord op al deze vragen ‘ja, ' dan kan men in principe aan het programma deelnemen.
Kosten
Dit revalidatieprogramma wordt als een proef (1 jaar) voor het eerst in deze regio uitgevoerd. Het wordt daarom grotendeels ontwikkeld met subsidiegelden van de provincie Gelderland. Van deelnemers wordt een eigen bijdrage verwacht van €100,-.
Aanmelding
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden door het verwijsformulier te downloaden, samen met hun arts in te vullen en opsturen naar de organisatie waar men het programma wil volgen (zie ook hierna). Daarnaast moet men zelf een intakeformulier invullen en eveneens sturen naar de organisatie van keuze:
- download hier het intakeformulier van Zintens
- download hier het intakeformulier van Sanasport
Het intakeformulier kan ook bij de organisaties zelf worden opgevraagd.
Deelnemende organisaties
Op dit moment kan men kiezen uit twee locaties (één in Arnhem en één in Nijmegen):
|
Sportcentrum Zintens, onderdeel van revalidatiecentrum Groot Klimmendaal
Coördinator en contactpersoon: Annet Erkens
Heijenoordseweg 5
6813 GG Arnhem
Telefoon: 026 - 352 62 91/352 62 59
E-mail: zintens@grootklimmendaal.nl
|
 |
|
Sportmedisch Adviescentrum Sanasport
Coördinator en contactpersoon: Marijke Janssen
Weg door Jonkerbos 90
6532 SZ Nijmegen
Telefoon: 024 - 365 77 24/365 77 29
E-mail: secretariaat.sanasport@cwz.nl
|
 |
Meer informatie
Roos-Marie Tummers: r.tummers@iko.nl of Elsbeth Lamers: e.lamers@iko.nl
Informatiecentrum Integraal Kankercentrum Oost, Hatertseweg 1, 6533 AA Nijmegen, 024 - 352 73 73
|
